Kesihatan mental ialah isu kritikal seluruh dunia, tetapi budaya mempengaruhi tafsiran dan rawatannya. Mitos seperti masalah mental tidak wujud dalam kelompok tertentu menimbulkan stigma. Ini menghalang individu daripada mendapatkan sokongan. Memahami perspektif pelbagai sangat penting untuk penyelesaian inklusif yang berkesan.
Transform Sarawak’s rural waste into reliable power, thriving economies, and healthier communities. Our decentralized systems deliver sustainable independence, slash costs, and fulfil the Premier’s vision of resilient villages. Embrace circular prosperity today, power your tomorrow, and lead the renewable revolution.
Ketenangan bukan sesuatu yang boleh dibeli, tetapi dicipta sedikit demi sedikit melalui kesedaran, kasih sayang terhadap diri sendiri dan susun atur ruang yang bijak, yang menjadi inti kepada konsep Seni Bina Ketenangan
Stesen Pengecasan Solar Perahu Penambang yang terdapat di Jeti Pontoon Kampung Sungai Bintangor menggunakan sistem PV suria dwimuka berkapasiti 19.84kWp dan beroperasi di bawah...
Bandaraya Kuching telah melancarkan sistem tempat letak kereta pintar digital sepenuhnya baharu yang dikendalikan oleh Pay & Go, menggantikan kupon kertas dengan aplikasi mudah...
Kerajaan Sarawak terus memperkasa sektor penyelidikan dan pembangunan (R&D) pertanian sebagai teras utama dalam menjamin sekuriti makanan yang lestari dan berdaya tahan.
Program peningkatan kemahiran penting kerana ia dapat memperkukuh kemahiran sedia ada untuk memenuhi keperluan baharu yang timbul akibat perkembangan teknologi atau perubahan dalam bidang...
Dalam rutin seharian kita, kita sebenarnya boleh mempraktikkan sama ada di rumah atau tempat kerja kita, penggunaan teknologi hijau melalui konsep bangunan hijau untuk...
Teknologi drone kini begitu meluas digunakan dalam sektor pertanian dan semakin mendapat tempat di Sarawak. Ia ternyata memudahkan bukan sahaja pemantauan, penyukatan dan pemetaan...
Di sebalik landskap hijau yang luas dan kepelbagaian agro-ekologi Sarawak, transformasi kepada pertanian pintar (smart agriculture) bukan lagi sebuah pilihan glamor tetapi satu keperluan pragmatik.
Melalui makmal hidrogen, kita boleh memahami konsep asas hidrogen daripada air yang ditukarkan menjadi hidrogen.
Ini sebahagian daripada teknologi Hidrogen, Angin dan Solar sedang diuji...
Program Teater Imersif dan Gamifikasi “Misi Tumbina” di MRSM Bintulu memberi pengalaman kepada pelajar untuk menangani krisis ekosistem melalui pendekatan STEM. Aktiviti ini turut memperkukuh kesedaran alam sekitar, kemahiran insaniah serta kesejahteraan emosi melalui pembelajaran kreatif berasaskan pengalaman.
The 5-4-3-2-1 technique is a structured grounding method that retrains attention and emotional regulation, and with repeated practice, it strengthens neural pathways linked to calmness, stability, and present-moment awareness.
Kesihatan mental ialah isu kritikal seluruh dunia, tetapi budaya mempengaruhi tafsiran dan rawatannya. Mitos seperti masalah mental tidak wujud dalam kelompok tertentu menimbulkan stigma. Ini menghalang individu daripada mendapatkan sokongan. Memahami perspektif pelbagai sangat penting untuk penyelesaian inklusif yang berkesan.
Trauma can alter brain function through stress responses, but neuroplasticity enables recovery, challenging the belief of permanent damage and highlighting the brain’s resilience, adaptability, and potential for healing after adversity.
