In Malaysia, the term ‘Meroyan’ stigmatises new mothers’ emotional struggles; reframing it as postnatal depression, early routine screening by midwives, accessible CBT through TIARA-MURNI, telemedicine, and teaching practical coping skills can ensure maternal mental health support at local health clinics.
Kesihatan mental bukan lagi isu yang boleh dipandang remeh apalagi dalam keadaan masyarakat yang semakin tertekan, justeru pendekatan kecil tetapi praktikal seperti terapi seni mampu menjadi ruang selamat untuk seseorang memahami dirinya sendiri.
Pameran terapi seni berperanan sebagai medium penyembuhan mental yang menghubungkan ekspresi kreatif, emosi dan komuniti, sekali gus meningkatkan kesedaran serta mengurangkan stigma terhadap kesihatan mental dalam gaya hidup moden yang semakin mencabar.
Walaupun sumbangan wanita sering terlepas pandang, data semasa membuktikan mereka semakin mendominasi pelbagai sektor. Perbincangan turut menyentuh cabaran kesaksamaan gender serta inisiatif strategik yang diperlukan untuk memartabatkan kepimpinan wanita sebagai pelaburan masa depan negara.
Perusahaan Kecil dan Sederhana (PKS) merupakan nadi penting ekonomi Sarawak, merangkumi lebih 97% daripada jumlah keseluruhan syarikat berdaftar dan menyumbang secara signifikan kepada peluang pekerjaan serta pertumbuhan ekonomi negeri.
Keselamatan siber kini menjadi keutamaan strategik bagi Sarawak seiring proses digitalisasi perkhidmatan awam, ekonomi digital dan peningkatan penggunaan perkhidmatan dalam talian oleh masyarakat.
Peralihan daripada ekonomi linear iaitu ‘ambil–buat–buang’ kepada ekonomi kitaran bukan lagi sekadar slogan hijau, sebaliknya menjadi keperluan strategik bagi Sarawak dalam membina kemakmuran mampan.
Di sebalik landskap hijau yang luas dan kepelbagaian agro-ekologi Sarawak, transformasi kepada pertanian pintar (smart agriculture) bukan lagi sebuah pilihan glamor tetapi satu keperluan pragmatik.
Artikel ini mengupas situasi semasa, cabaran dan inisiatif wabak digital, juga impaknya terhadap sosial, perpaduan, pembangunan dan pendidikan komuniti serta cadangan strategik untuk memperkasakan akses komunikasi sepanjang jalan menuju kemakmuran bersama.
Jawatankuasa Kemajuan dan Keselamatan Kampung (JKKK) atau dalam beberapa istilah setempat dikenali sebagai JPKK/JPKKP merupakan nadi kepimpinan akar umbi yang menghubungkan dasar dan bantuan kerajaan dengan keperluan harian komuniti.
In Malaysia, the term ‘Meroyan’ stigmatises new mothers’ emotional struggles; reframing it as postnatal depression, early routine screening by midwives, accessible CBT through TIARA-MURNI, telemedicine, and teaching practical coping skills can ensure maternal mental health support at local health clinics.
Kesihatan mental bukan lagi isu yang boleh dipandang remeh apalagi dalam keadaan masyarakat yang semakin tertekan, justeru pendekatan kecil tetapi praktikal seperti terapi seni mampu menjadi ruang selamat untuk seseorang memahami dirinya sendiri.
Pameran terapi seni berperanan sebagai medium penyembuhan mental yang menghubungkan ekspresi kreatif, emosi dan komuniti, sekali gus meningkatkan kesedaran serta mengurangkan stigma terhadap kesihatan mental dalam gaya hidup moden yang semakin mencabar.
Dengan menerapkan elemen ‘Seni Bina Ketenangan’ dalam kehidupan harian, kita bukan sahaja membina ruang fizikal yang indah, tetapi juga menyokong kesejahteraan mental dan emosi secara holistik.
Sarawak’s ageing society is a mark of progress. By bridging rural gaps, closing the digital divide, and honouring care with genuine compassion, we can ensure every elder lives with dignity, remains included, and knows they are deeply valued across all communities
