Kesihatan mental ialah isu kritikal seluruh dunia, tetapi budaya mempengaruhi tafsiran dan rawatannya. Mitos seperti masalah mental tidak wujud dalam kelompok tertentu menimbulkan stigma. Ini menghalang individu daripada mendapatkan sokongan. Memahami perspektif pelbagai sangat penting untuk penyelesaian inklusif yang berkesan.
Transform Sarawak’s rural waste into reliable power, thriving economies, and healthier communities. Our decentralized systems deliver sustainable independence, slash costs, and fulfil the Premier’s vision of resilient villages. Embrace circular prosperity today, power your tomorrow, and lead the renewable revolution.
Ketenangan bukan sesuatu yang boleh dibeli, tetapi dicipta sedikit demi sedikit melalui kesedaran, kasih sayang terhadap diri sendiri dan susun atur ruang yang bijak, yang menjadi inti kepada konsep Seni Bina Ketenangan
Jawatankuasa Kemajuan dan Keselamatan Kampung (JKKK) atau dalam beberapa istilah setempat dikenali sebagai JPKK/JPKKP merupakan nadi kepimpinan akar umbi yang menghubungkan dasar dan bantuan kerajaan dengan keperluan harian komuniti.
Mengupas strategi merealisasikan “Sarawak Sejahtera 2030” melalui perpaduan sosial, kemajuan ekonomi komuniti, pendidikan berkualiti, dan infrastruktur digital bagi menjamin kesejahteraan inklusif seluruh masyarakat bandar serta luar bandar.
Sarawak memacu agenda tenaga hijau melalui tenaga hidro, ekonomi hidrogen, dan teknologi bersih, menjadikannya peneraju serantau dalam peralihan tenaga, menarik pelaburan besar serta mencipta peluang pekerjaan berkemahiran tinggi.
Selepas menamatkan Peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM), pelajar dihadapkan dengan pelbagai pilihan laluan kerjaya yang boleh membentuk masa depan mereka.
Belanjawan Sarawak 2024 memperuntukkan RM12.36 bilion, iaitu RM7.8 bilion bagi tujuan pembangunan dan RM4.56 bilion sebagai perbelanjaan mengurus bagi merangsang pertumbuhan ekonomi negeri.
Program Teater Imersif dan Gamifikasi “Misi Tumbina” di MRSM Bintulu memberi pengalaman kepada pelajar untuk menangani krisis ekosistem melalui pendekatan STEM. Aktiviti ini turut memperkukuh kesedaran alam sekitar, kemahiran insaniah serta kesejahteraan emosi melalui pembelajaran kreatif berasaskan pengalaman.
The 5-4-3-2-1 technique is a structured grounding method that retrains attention and emotional regulation, and with repeated practice, it strengthens neural pathways linked to calmness, stability, and present-moment awareness.
Kesihatan mental ialah isu kritikal seluruh dunia, tetapi budaya mempengaruhi tafsiran dan rawatannya. Mitos seperti masalah mental tidak wujud dalam kelompok tertentu menimbulkan stigma. Ini menghalang individu daripada mendapatkan sokongan. Memahami perspektif pelbagai sangat penting untuk penyelesaian inklusif yang berkesan.
Trauma can alter brain function through stress responses, but neuroplasticity enables recovery, challenging the belief of permanent damage and highlighting the brain’s resilience, adaptability, and potential for healing after adversity.
